Valrisicotest
Weet jij of je een hoog risico hebt op vallen? Deze vraag kan je eenvoudig beantwoorden door de twee vragen van de risicotest te beantwoorden.
Bepaal of je een verhoogd risico hebt om te vallen
Weet jij of je een hoog risico hebt op vallen? Deze vraag kan je eenvoudig beantwoorden door de twee vragen van de risicotest te beantwoorden.
Wil je hulp bij het afnemen van de valrisicotest? Klik hier voor aanbieders die een valrisicotest kunnen afnemen.
Heb je een verhoogd risico om te vallen.? Laat dan een valanalyse doen om te bepalen wat nodig is om de kans op een val te verkleinen.
Wat is een valanalyse?
Via een aantal tests wordt in kaart gebracht wat bij jou mogelijke risico’s zijn. Bijv oogproblemen, medicatiegebruik, duizeligheid, veiligheid in huis, problemen met lopen en evenwicht. Na een valanalyse krijgt u advies wat u zelf kunt doen. Hierdoor kan je bijvoorbeeld verwwezen worden naar een valpreventieprogramma, dieetiste, oogarts of ergotherapeut valpreventie
Een valanalyse wordt meestal uitgevoerd door fysiotherapeuten, ergotherapeuten of de praktijkondersteuners van de huisarts of wijkverpleegkundige. Bekijk hier de aanbieders die een valanalyse kunnen uitvoeren.
Je hebt geen verhoogd risico
Welzijnsorganisaties bieden beweegactiviteiten aan waar je aan mee kunt doen.
tijdens Nederland in beweging om 09.30 uur op NPO2 en om 10.15 uur op NPO1.
Gelukkig kun je veel doen om het risico op een val te verlagen. Een valincident doet pijn en is geen prettige ervaring. Vaak houd je er lichamelijk letsel en angst aan over. Bij ouderen komen er dikwijls nog complicaties bij waardoor valpreventie nog belangrijker is.
